Ушиб — это повреждение мягких тканей (кожи, мышц, сосудов) без нарушения их целостности. Он возникает при падении, ударе или столкновении. Чаще всего сопровождается болью, отёком, синяком (гематомой) и ограничением подвижности в месте травмы.

Хотя ушиб может показаться незначительным, иногда под ним скрываются более серьёзные повреждения — растяжения, трещины или переломы. Поэтому при сильной боли, отёке или невозможности двигать конечностью важно обратиться к травматологу для диагностики и лечения.

Растяжение — это травма, при которой повреждаются связки или мышцы из-за чрезмерного напряжения, резкого движения или неудачного падения. Чаще всего страдают суставы ног, рук и спины.

Основные симптомы — боль, отёк, покраснение, ограничение движений и иногда лёгкий хруст при травме. В отличие от разрыва, волокна не повреждаются полностью, но без лечения растяжение может привести к хронической нестабильности сустава.

Обратиться к травматологу важно даже при лёгких симптомах: врач проведёт осмотр, при необходимости сделает УЗИ или рентген и назначит лечение, чтобы ткани восстановились быстро и без последствий.